por Murilo Camano Murr | 22/03/2026 | Fertilidade do Casal
Cerca de 40 a 50% dos casos de dificuldade para engravidar envolvem fatores masculinos, segundo a Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva (ASRM). Ainda assim, o espermograma costuma ser o último exame pedido, quando deveria ser o primeiro. Esse exame simples e...
por Murilo Camano Murr | 20/03/2026 | Fertilidade do Casal
O ciclo menstrual e ovulação estão tão conectados que o ciclo é o termômetro mais acessível da fertilidade feminina. A cada mês, uma sequência de sinais hormonais prepara o corpo para uma possível gravidez, e entender esse processo muda a forma como vocês planejam a...
por Murilo Camano Murr | 15/03/2026 | Suplementação
A discussão dos suplementos para fertilidade é um dos temas mais cercados de promessas exageradas e informação confusa. A verdade é que alguns suplementos têm evidência científica consistente, outros têm resultados promissores mas inconclusivos, e muitos são puro...
por Murilo Camano Murr | 14/03/2026 | Nutrição para Fertilidade
Ao buscar aprender sobre alimentação para engravidar, você vai logo perceber que a nutrição é uma das ferramentas mais acessíveis e eficazes para otimizar a fertilidade, dele e dela. O Nurses’ Health Study II, um dos maiores estudos sobre dieta e reprodução já...
por Murilo Camano Murr | 13/03/2026 | Estilo de Vida
Quando falamos em estilo de vida e fertilidade, precisamos deixar claro que a rotina do dia a dia responde por uma parcela significativa da capacidade reprodutiva, dele e dela. Pesquisas publicadas no Fertility and Sterility estimam que fatores modificáveis do estilo...
